0 grams ;)

Das mache ich auch seit März. Allerdings benutze ich noch Agavendicksaft. Ist auch eine -ose. Aber macht nicht so süchtig wie Industriezucker. Geht ganz gut.

Bei uns ist im Moment Zuckerdiät angesagt.

Das heisst, wir fügen nirgends Zucker hinzu, essen nichts mit Zucker gesüsstes. Am Anfang war es ziemlich hart. Wir haben uns gegenseitig von Eisbechern mit Schlagsahne und Keksen und allen Möglichen zuckrigen Versuchungen vorgeschwärmt.
Nach ca zwei Wochen wurde es besser.

Vorgestern waren wir mal nicht gemeinsam unterwegs, und wir haben beide genascht. Mein Schatz hatte einen Nussgipfel und ich einen Mohrenkopf. Wir waren beide unangenehm überrascht, wie süss das war.

Zuckrige Ausnahmen sind der Süssmost, den wir trinken, der doch einen beachtlichen Fructosegehalt hat und der frische Holunderblütensirup, von dem ich eine Flasche offen hab.

Fertigprodukte sind so gestrichen. Da ist überall Zucker drin (alles was auf -ose endet ist eine Zuckerart).

Wie gesagt, am Anfang war es hart, aber das Geschmacksempfinden passt sich mit der Zeit an.

respekt!