perso j'ai arrêté malgré le fait que c'était une révélation: je sortais régulièrement d'une séance plein d'une colère étrange, le genre de trucs auquel on ne s'attend pas après avoir médité dans le calme.. J'avais un peu l'impression de trifouiller dans mon propre moteur, c'était super intéressant et visiblement ça faisait des trucs, mais j'ai commencé à me dire que j'étais pas garagiste.
Au final si je reprends je pense que ce serait avec un guide/un maitre/un prof/ un psy /... , j'ai l'impression que comme tout le reste, on importe des concepts très importants mais dont on fait un peu n'importe quoi, notamment via notre individualisme forcené.

"L'étude ne remet pas en question les bienfaits de la méditation et appelle plutôt à la pratiquer dans de bonnes conditions, accompagné·e par une personne compétente."
Comme pour la voiture, faut un permis. Bref, encore un putaclic de slate...

Encore faudrait-il savoir ce qu'on met sous le terme de "méditation". En ce moment le concept est à la mode et se vend bien, via des "applis" des stages, des vidéos YT... Un peu de tout et beaucoup de n'importe quoi. Quant aux compétences attendues chez certains, on peut parfois les chercher...

putaclic t'es un peu dur, ils sont le mérite d'en parler c'est vrai que j'entends que des trucs positifs depuis qques années, et jamais j'entends clairement parler d'accompagnement.

Je ne pense pas non plus que ce soit du putaclic. Toutes les pratiques ont leurs avantages et leurs inconvénients. Malheureusement, dans toutes ces pratiques labellisées new age/alternatives/développement personnel etc., aussi utiles ou efficaces soient-elles (quand c'est le cas), on vit un peu dans le monde des bisounours et c'est donc une bonne chose à mon avis de préciser d'une part que ce n'est pas adapté pour tout le monde et d'autre part que c'est mieux d'être accompagné, au moins au début (comme pour toute pratique en somme). Enfin, cet article se base sur une étude sérieuse, rare dans ce domaine, et utile pour juger les bienfaits revendiqués de ceux qui prônent ou vendent ce genre de pratiques.

La méditation New Age ? Alternatif ?
C'est juste aussi vieux que le monde...
Alors oui des gourous et des gogos y'en a partout, comme a chaque fois qu'il y a de l'argent a se faire.
Maintenant si t'es allergique au gluten, ben en premier t’évite le gluten..
Après, tu peux porter plainte aussi, et faire faire des articles.
Et si tu tombes en vélo, pareil.
Y'a un truc sur lequel on fait peu d'article, qui en mériterait pourtant : la disparition du ben sens...
Mais le bon sens, ca fait pas vendre.

mouais, en tout cas tu donnes l'impression que le bon sens c'est d'être d'accord avec toi

ma foi, ta phrase peut aussi etre un type d argumentation... :)